AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
된장과 들기름으로 무치는 비름나물 4인분
비름나물을 짧게 데쳐 꼭 짠 뒤 된장과 들기름으로 무치는 한국 채소 반찬입니다. 시금치를 대체하면 풍미와 식감은 달라집니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
비름 300g에서 억센 줄기를 잘라내고 흐르는 물에 2~3번 씻어 흙을 제거합니다.
- 02
끓는 물에 비름을 넣고 1분 미만으로 데쳐 잎이 밝은 초록색일 때 건집니다.
- 03
찬물에 약 1분 식힌 후 한 줌씩 물기를 꼭 짜고 4~5cm 길이로 썹니다.
- 04
된장 1큰술, 국간장 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 대파 1큰술, 들기름 1과 1/2큰술을 넣어 고르게 무칩니다.
- 05
통깨 1작은술을 뿌리고 가볍게 섞습니다. 바닥에 물이 고이면 다시 살짝 짜서 담습니다.
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조리 전 확인
비름에 묻은 흙을 충분히 씻으세요. 대두·참깨 및 간장·된장의 밀 함유 여부를 확인하고 남은 반찬은 2시간 이내 4℃ 이하로 냉장하세요.
Allergens: Soy / 대두 / 大豆, Sesame / 참깨 / ごま, Possible wheat in packaged soy sauce or doenjang / 양념 제품의 밀 표시 확인 / 醤油・テンジャンの小麦表示を確認
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


