AI 생성 이미지고기·해산물 · K-FOOD
꽁치통조림 무 고추장조림 4인분
꽁치통조림에 얇게 썬 무와 고추장 양념을 넣어 졸이는 밥도둑 생선조림입니다. 김치찌개와 달리 김치 대신 무를 넉넉히 사용합니다.
01 / GET READY
0 / 12준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
6 단계만드는 순서
- 01
무 200g은 두께 약 3mm로 썰고 양파 1개는 채 썹니다. 대파와 선택한 고추도 썰어 둡니다.
- 02
간장과 고춧가루 각 2큰술, 고추장 1큰술, 다진 마늘 3쪽, 생강·설탕 각 1작은술, 물 60ml를 섞습니다.
- 03
얕은 냄비에 무와 양파를 깔고 꽁치통조림 1캔을 국물째 얹습니다. 양념을 고루 끼얹습니다.
- 04
뚜껑을 닫고 중강불에서 끓기 시작한 후 약 8분간 끓입니다. 넘치면 불을 낮춥니다.
- 05
약불에서 12~15분 더 졸여 무가 부드러워지도록 하고, 꽁치가 부서지지 않게 국물을 끼얹습니다.
- 06
대파와 풋고추를 넣어 2분 더 끓여 냅니다. 생선 가시가 있는지 확인하며 먹습니다.
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조리 전 확인
통조림 포장 표시를 확인하고 부풀거나 손상된 캔은 사용하지 마세요. 꽁치 뼈와 생선·대두·밀 알레르기에 주의하고, 남은 음식은 2시간 이내 냉장하고 74°C로 재가열하세요.
Allergens: 생선(꽁치) / fish (saury) / 魚(さんま), 대두·밀(간장·고추장 확인) / soy and wheat (check labels) / 大豆・小麦
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


