AI 생성 이미지메밀가루로 부치는 통배춧잎 메밀배추전 6장
알배기 배춧잎을 통째로 메밀반죽에 얇게 묻혀 구워내는 한국식 배추전입니다. 밀가루 중심 배추전과 달리 메밀의 고소한 맛과 알레르기 정보를 구분해 소개합니다.
준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
배춧잎 6장을 한 장씩 떼어 흐르는 물에 씻고 물기를 털어냅니다. 줄기의 두꺼운 부분은 칼등으로 가볍게 눌러 평평하게 만듭니다.
- 02
볼에 메밀가루 120g, 물 250mL, 소금 2g을 넣어 덩어리가 없도록 섞습니다. 배춧잎을 담갔다 꺼냈을 때 얇게 묻는 묽은 반죽으로 만듭니다.
- 03
배춧잎을 반죽에 앞뒤로 담가 얇게 묻히고, 남는 반죽은 살짝 떨어뜨립니다.
- 04
팬에 기름을 조금씩 나누어 두르고 중불로 가열합니다. 잎을 겹치지 않게 놓고 줄기 부분을 주걱으로 가볍게 눌러 바닥에 밀착시킵니다.
- 05
가장자리의 반죽이 굳고 아래쪽이 노릇해지면 뒤집습니다. 양면의 메밀반죽에 생가루가 남지 않고 배추 줄기가 부드러워질 때까지 익힙니다.
- 06
먹기 좋게 잘라 따뜻하게 냅니다. 남은 전은 신속히 식혀 냉장 보관한 뒤 속까지 뜨겁게 재가열합니다.
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조리 전 확인
메밀은 심한 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 메밀가루에 밀 성분이 섞였는지 제품 표시를 확인하세요. 생반죽을 맛보지 말고 양면을 충분히 익힌 뒤 제공하세요. 남은 전은 냉장 보관합니다.
Allergens: 메밀 / buckwheat / そば, 시판 메밀가루의 밀 혼입 가능성 확인 / check packaged flour for wheat / 市販そば粉の小麦混入表示を確認
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


