AI 생성 이미지반찬 · K-FOOD
데친 미역으로 만드는 새콤달콤 미역무침 4인분
건미역을 불린 뒤 살짝 데쳐 간장·식초·꿀과 양파로 버무리는 산뜻한 한국식 밑반찬입니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
5 단계만드는 순서
- 01
건미역을 찬물에 30~60분 불리고 흐르는 물에 헹궈 물기를 뺍니다. 제품 포장 지침이 있으면 따릅니다.
- 02
끓는 물에 미역을 약 30초 데쳐 건지고 찬물로 식힌 다음 물기를 짜고 먹기 좋게 자릅니다.
- 03
양파는 가늘게 채 썰고 마늘은 곱게 다집니다.
- 04
간장 45mL, 식초 45mL, 꿀 25g을 섞습니다. 꿀은 같은 양의 설탕으로 바꿀 수 있지만 풍미가 달라집니다.
- 05
미역·양파·마늘에 양념을 버무리고 참깨를 뿌립니다. 바로 내거나 밀폐해 냉장 보관합니다.
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조리 전 확인
불린 미역은 끓는 물에 데쳐 식히고 냉장 보관합니다. 대두·밀·참깨 알레르기를 확인합니다. 꿀은 1세 미만 영아에게 주지 않습니다.
Allergens: 간장의 대두·밀 / soy and wheat / しょうゆの大豆・小麦, 참깨 / sesame / ごま
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


