AI 생성 이미지가을 무와 불고기용 소고기로 만드는 무소고기덮밥 2인분
가을 무와 얇게 썬 소고기를 국간장·들기름으로 볶아 따뜻한 밥에 올리는 쉬운 집밥입니다. 농식품정보누리의 무 쇠고기 덮밥 조리법을 2인분으로 정리했습니다.
준비할 재료
인분: 2 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
따뜻한 밥 400g을 준비한다. 소고기는 키친타월로 겉의 수분을 닦고 3~4등분한다. 생고기용 도마·칼을 분리한다.
- 02
소고기에 국간장 7.5mL, 설탕 4g, 다진 마늘 5g을 넣고 골고루 버무린다.
- 03
무 200g은 0.5cm 정도 두께의 가는 막대로 채 썰고, 대파 15g은 송송 썬다.
- 04
팬에 들기름 15mL를 두르고 중불에서 무와 소금 한 꼬집을 약 3분 볶는다. 무 겉면이 살짝 투명해질 때까지 익힌다.
- 05
양념한 소고기와 물 75mL를 넣고 고기가 충분히 익고 국물이 자작해질 때까지 약 5~7분 볶듯이 끓인다. 시간보다 고기의 실제 익힘 상태를 우선 확인한다.
- 06
불을 끄고 대파와 후춧가루를 섞는다. 밥을 두 그릇에 200g씩 담고 무·소고기 볶음을 반씩 올려 따뜻할 때 낸다.
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조리 전 확인
생고기와 바로 먹을 음식을 분리하고 조리도구를 씻는다. 소고기는 충분히 익혀 식품 온도계와 제품별 안전 지침을 따른다. 국간장의 대두 및 제품에 따른 밀 알레르기를 확인한다. 남은 음식은 2시간 이내 냉장하고 재가열할 때 중심까지 뜨겁게 데운다.
Allergens: 대두/soy/大豆 (국간장/soy sauce), 밀/wheat/小麦 (제품에 따라 국간장에 포함될 수 있음)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


