AI 생성 이미지밥·면 · K-FOOD
멸치육수로 끓이는 가을 아욱쌀죽 3인분
가을 아욱과 멥쌀을 멸치육수에 끓이고 된장으로 맛내는 구수한 한식죽입니다. 밥이 들어가지 않는 아욱국과 다릅니다.
01 / GET READY
0 / 7준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
7 단계만드는 순서
- 01
쌀 150g을 씻어 넉넉한 물에 30분 담근 뒤 물을 따라 냅니다.
- 02
아욱의 질긴 줄기를 제거하고 잎을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 잘게 썹니다.
- 03
된장 24g을 계량한 멸치육수 3큰술에 미리 풀고 대파를 송송 썹니다.
- 04
두꺼운 냄비에서 참기름 5mL로 불린 쌀을 중약불에 약 2분 젓습니다.
- 05
멸치육수 900mL 전부(된장 푸는 데 쓴 양 포함)를 넣고 끓으면 약불로 줄여 20분 저으며 익힙니다.
- 06
아욱, 마늘, 풀어 둔 된장을 넣고 10~12분 더 끓입니다. 쌀에 단단한 심이 남지 않고 죽이 걸쭉해질 때까지 가열합니다.
- 07
대파를 넣고 1~2분 더 익힙니다. 지나치게 되직하면 뜨거운 물을 조금 보충하고 바로 나눠 담습니다.
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조리 전 확인
아욱을 깨끗하게 씻고 쌀이 완전히 익도록 끓이세요. 멸치·된장·참기름의 생선, 대두·밀, 참깨 알레르기를 확인하세요. 쌀죽은 상온에 오래 두지 말고 2시간 이내 소분해 4°C 이하 냉장하고 재가열 시 74°C까지 데우세요.
Allergens: 생선/fish (anchovy stock), 대두/soy (doenjang), 밀/wheat (check doenjang), 참깨/sesame
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


