구운 간장 참깨 주먹밥 공식 조리 영상
같은 밥·간장·참기름 조합을 이용한 공식 조리 시연입니다. 간장·설탕의 계량과 굽기 시간은 FOOD 본문을 따르세요.
공식 요리 영상 · Just One Cookbook · YOUTUBE일본식 참깨 간장 구운 주먹밥 야키 오니기리
단립종 쌀로 지은 밥을 따뜻할 때 뭉쳐 간장 소스를 바르고 팬에서 바삭하게 굽는 일본식 주먹밥 6개(3인분).
준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
쌀 300g을 3~4회 씻어 물 400ml에 20~30분 불린 뒤 뚜껑을 닫고 중불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 약불 12~15분, 불을 끄고 10분 뜸 들여 속에 단단한 심이 없는 밥을 만듭니다.
- 02
간장 20ml·설탕 8g·소금 1g을 섞어 설탕을 녹인 뒤 참기름 7ml를 더해 따뜻한 밥에 골고루 섞습니다. 밥이 손에 데이지 않을 정도로 식으면 물 적신 손으로 각 110g 정도씩 6개로 단단히 뭉칩니다.
- 03
중약불로 예열한 코팅 프라이팬에 주먹밥 6개를 서로 떨어지게 놓습니다. 유산지는 사용하지 않고 3~4분 움직이지 않은 채 한 면에 갈색 바삭한 껍질이 생길 때까지 굽습니다. 뒤집어서 반대쪽도 3~4분 굽고, 너무 빨리 타면 불을 낮춥니다.
- 04
간장 10ml와 참기름 3ml를 섞어 양면에 얇게 바르고 약불로 1~2분씩 더 구워 소스가 윤기 나고 타지 않도록 합니다. 3접시에 2개씩 올려 뜨거울 때 냅니다.
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조리 전 확인
간장의 대두·밀과 참기름의 참깨 알레르겐을 확인합니다. 밥은 조리한 뒤 장시간 상온에 두지 말고 남은 밥과 구운 주먹밥은 2시간 이내 4°C 이하 냉장하고 재가열 시 중심 74°C까지 익힙니다. 남은 밥과 주먹밥은 가능하면 조리 후 1시간 이내 빠르게 식혀 냉장하고, 24시간 안에 먹거나 냉동하며 밥은 한 번만 재가열합니다.
Allergens: soy, wheat (standard soy sauce), sesame
원본·사진 출처
현재 음식 이미지는 사진을 대신한 일러스트입니다.


