치킨 티카 마살라 — RecipeTin Eats 공식 영상
원제작자가 같은 음식을 소개한 공식 YouTube 영상입니다. 임베드 실제 재생 여부는 별도 미확인입니다.
공식 요리 영상 · RecipeTin Eats · YOUTUBE요거트 양념 닭고기 티카 마살라 5인분
향신료와 요거트에 닭다리살을 냉장 숙성하고 팬에 겉면을 구운 뒤 진한 토마토·크림 커리 소스에 완전히 익히는 인도풍 치킨 티카 마살라입니다. 5인분이며 숙성 3~24시간은 별도입니다.
준비할 재료
인분: 5 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
닭다리살 600g을 약 3cm 크기로 썰어 깨끗한 용기에 담습니다. 마늘과 생강은 닭 양념용과 소스용으로 각각 정해진 분량을 구분합니다.
- 02
플레인 요거트 120ml, 닭 양념용 마늘 6쪽·생강 1큰술·가람 마살라 1작은술·소금·큐민·코리앤더·파프리카 각 1작은술·식용유 1큰술·후추 한 꼬집·레몬즙 2작은술과 선택한 카이엔 1/8작은술을 섞어 닭고기에 골고루 묻힙니다.
- 03
뚜껑을 덮고 닭고기를 냉장고에서 3~24시간 숙성합니다. 생닭에 닿은 양념은 다른 음식이나 소스에 재사용하지 않습니다.
- 04
무쇠팬이나 스테인리스 팬을 중강불로 예열하고 닭 굽는 기름 1~2큰술을 사용해 닭고기를 두 번에 나눠 한 면당 약 2분씩 갈색으로 굽고 별도 용기에 옮깁니다. 이 단계에서 속까지 완전히 익지 않아도 되며 나중에 소스에서 완전히 익힙니다.
- 05
깊은 팬을 중불로 낮추고 소스용 기름 3큰술(45ml)과 버터 30g을 녹여 양파 1개, 생강 2큰술, 소금 1작은술을 약 5~7분 볶습니다.
- 06
소스용 마늘 6쪽과 파프리카 1큰술을 넣어 약 2분 볶고, 강황 2작은술·가람 마살라 1큰술·코리앤더 2작은술·큐민 1작은술·카다멈 1/8작은술·카이엔 1/8작은술을 넣고 약 2분 더 저어가며 볶습니다.
- 07
토마토 파사타 400ml와 물 400ml를 부어 끓으면 뚜껑을 덮고 약불에서 15분 뭉근히 끓입니다. 가끔 저어 바닥이 타지 않게 합니다.
- 08
불을 끄고 깊은 냄비에서 핸드블렌더로 소스를 곱게 갈아 줍니다. 뜨거운 소스를 밀폐형 믹서에 바로 넣지 말고 튀김에 주의합니다.
- 09
팬에 소스를 다시 넣어 크림 100ml, 설탕 1작은술, 마무리 버터 50g을 녹인 뒤 구운 닭고기를 넣습니다. 중약불에서 끓여 가장 두꺼운 닭고기 중심이 74°C 이상이 되도록 온도계로 확인합니다.
- 10
완성된 커리를 5인분으로 나눕니다. 선택한 바스마티 쌀 300g은 포장 지침에 따라 별도로 밥을 지어 곁들입니다. 남은 커리는 2시간 안에 냉장해 3일 내 먹고 74°C까지 재가열합니다.
조리 전 확인
닭고기는 냉장고에서만 3~24시간 숙성하며 생닭에 닿은 양념을 재사용하지 마세요. 팬에서 겉면만 구운 닭고기는 반드시 소스에서 중심온도 74°C 이상으로 익힙니다. 뜨거운 소스를 믹서에 갈 때 화상에 주의합니다. 요거트·버터·크림에는 우유 알레르겐이 있습니다. 남은 커리는 2시간 안에 냉장하고 3일 안에 먹으며 74°C까지 재가열합니다.
Allergens: milk (plain yogurt, cream, butter), commercial garam masala and spice blends may have cross-contact; check labels, optional accompaniments may add allergens; basmati rice itself typically is not a major allergen
원본·사진 출처
현재 음식 이미지는 사진을 대신한 일러스트입니다.


