AI 생성 이미지디저트 · WORLD FOOD
과일 요거트볼
불을 켜지 않고 완성하는 상큼한 한 그릇. 가열이 필요 없는 조리법이며 마무리 1분은 음식 조립 시간입니다.
01 / GET READY
0 / 4준비할 재료
인분: 1 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
3 단계만드는 순서
- 01
손을 씻고 요거트 150g을 먹기 직전까지 4°C 이하로 냉장합니다. 블루베리·딸기 70g을 흐르는 물에 씻고 물기를 뺍니다.
- 02
바나나 과육 60g을 5mm 두께로 썰고 큰 딸기는 4등분합니다. 호두 15g을 사용한다면 잘게 다지고 견과류 알레르기를 확인합니다.
- 03
깨끗한 그릇에 차가운 요거트 150g을 담고 바나나와 베리를 고르게 올린 뒤 선택한 호두를 뿌립니다. 조리 없이 즉시 제공합니다.
DISCOVER MORE
더 읽어볼 자료
조리 전 확인
우유 및 선택 재료 호두 알레르겐이 있습니다. 살균유 요거트를 사용하고 과일을 깨끗이 씻습니다. 조립 중 요거트를 장시간 실온에 두지 말고 바로 먹으며 남으면 2시간 이내 4°C 이하에 냉장합니다.
Allergens: milk (yogurt), tree nuts (walnuts if added)
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.
