필리핀식 감자 치킨 아도보 제작자 공식 영상
필리핀 요리 제작자가 공개한 닭고기·감자·간장·식초·마늘·양파 아도보 조리 영상입니다. 영상은 뼈 있는 닭고기와 소스 비율이 다르지만 FOOD는 순살 800g 기준이므로 본문 계량과 닭고기 중심온도 74°C를 우선하세요.
공식 요리 영상 · Panlasang Pinoy Meaty Recipes · YOUTUBE필리핀식 간장 식초 닭고기 감자 아도보
닭다리살과 감자를 식초·간장·월계수잎에 푹 조려 먹는 필리핀식 따뜻한 한 냄비 요리 4인분.
준비할 재료
인분: 4 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
생닭다리살 800g을 생고기 전용 도마에서 4cm로 썹니다. 감자 400g의 싹과 녹색 부분을 제거해 3cm로 자르고 양파 160g·마늘 25g을 썹니다. 생닭에 닿은 칼과 도마는 채소용과 분리합니다.
- 02
두꺼운 냄비에 식용유 20ml를 중불로 데워 감자부터 5~6분 겉면만 노릇하게 볶아 덜어 둡니다. 같은 냄비에 닭고기를 5분 볶아 표면이 색을 띠게 합니다. 이때 속은 아직 익지 않았으므로 그대로 먹지 않습니다.
- 03
닭고기에 양파·마늘을 넣고 2분 볶습니다. 식초 90ml를 붓고 뚜껑 없이 3분 끓인 후 간장 60ml, 물 230ml, 월계수잎 2장, 통후추 2g, 선택 설탕 5g을 넣어 끓입니다.
식초를 넣을 때 뜨거운 증기를 직접 들이마시지 말고 주방을 환기하세요. 설탕은 취향에 따라 생략할 수 있습니다. - 04
불을 중약불로 줄여 15분 끓인 뒤 감자를 돌려 넣고 뚜껑 덮어 12~15분 더 조립니다. 닭고기의 가장 두꺼운 부분을 온도계로 재어 중심이 74°C 이상인지 확인하고 감자가 포크로 쉽게 찔리는지 확인합니다.
조림 시간이 지났어도 닭고기가 74°C 미만이면 추가 조리해 재측정하세요. 감자가 단단하면 물을 20ml씩 더해 익힙니다. - 05
뚜껑을 열고 3~5분 더 졸여 윤기를 내고 월계수잎을 제거합니다. 네 접시에 균등하게 나누고 즉시 뜨겁게 냅니다. 남은 음식은 얕은 용기에 담아 2시간 이내 냉장합니다.
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조리 전 확인
생닭과 채소의 교차오염을 방지하고 닭고기 중심을 탐침 온도계로 74°C 이상 가열합니다. 양념에 식초가 들어 있어도 조리된 닭은 상온 보관이 안전하지 않습니다. 간장 대두·밀 성분을 확인하고 남은 음식은 2시간 내 4°C 이하 냉장합니다.
Allergens: soy and possible wheat in soy sauce
원본·사진 출처
현재 음식 이미지는 사진을 대신한 일러스트입니다.


