AI 생성 이미지크랜베리 씨앗 오트바
오트밀과 씨앗, 크랜베리를 팬에 눌러 담아 오븐에 굽는 간식입니다. 8조각 기준 준비 15분·굽기 포함 조리 30분, 추가로 완전히 식히는 시간 약 30~40분이 필요합니다. 18cm 정사각 틀과 종이호일을 사용합니다.
준비할 재료
인분: 8 · 재료 체크
만드는 순서
- 01
일반 오븐을 160°C(팬 오븐은 140°C)로 예열합니다. 18cm 정사각 틀에 종이호일을 깔아둡니다.
- 02
오트밀 130g과 해바라기씨 30g, 호박씨 25g을 오븐 팬에 펼쳐 약 5분 굽고 꺼냅니다. 너무 짙게 갈색이 되지 않게 확인합니다.
- 03
작은 냄비에 버터 55g, 꿀 50g, 황설탕 35g을 넣고 약불에서 약 3분 저으며 녹입니다. 불을 끄고 시나몬 1g, 건크랜베리 50g과 구운 오트밀·씨앗을 넣어 고르게 섞습니다.
- 04
준비한 틀에 혼합물을 넣고 주걱으로 단단히 눌러 평평하게 편 뒤 160°C(팬 140°C)에서 20~22분, 가장자리가 연한 황금색이 될 때까지 굽습니다.
- 05
틀째로 약 30~40분 완전히 식힌 후 8조각으로 자릅니다. 뜨거울 때 자르면 쉽게 부서집니다. 냉각 시간은 조리 30분에 포함되지 않습니다.
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조리 전 확인
버터에 우유 성분이 있습니다. 오트밀은 제품별 밀 혼입·글루텐 표시를 확인하고 씨앗 제품의 교차접촉 표시도 확인하세요. 꿀이 들어 있어 생후 12개월 미만 영아에게 주지 마세요. 완전히 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 비정상적인 냄새나 곰팡이가 있으면 폐기하세요. 실제 보관 가능 일수는 검증하지 않았습니다.
Allergens: milk
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


