AI 생성 이미지반찬 · WORLD FOOD
비트 루꼴라 페타 호두 발사믹 샐러드
바로 먹을 수 있는 익힌 비트와 신선한 잎채소에 페타와 호두를 얹는 가열 없는 3인분 샐러드입니다.
01 / GET READY
0 / 10준비할 재료
인분: 3 · 재료 체크
02 / LET'S COOK
4 단계만드는 순서
- 01
1. 손을 씻고 루꼴라 90g과 시금치 40g을 흐르는 물에 씻어 말립니다. 완전히 익혀 판매하는 비트 300g을 한입 크기로 썹니다.
- 02
2. 작은 볼에 올리브유 25ml, 발사믹 식초 18ml, 꿀 10g, 소금 1g, 후추 1g을 넣고 1분간 휘젓습니다.
- 03
3. 잎채소와 비트를 세 접시에 나눕니다. 페타 치즈 90g을 부스러뜨리고 호두 42g을 고르게 나눠 얹습니다.
- 04
4. 드레싱을 골고루 뿌려 바로 냅니다. 붉은 비트즙이 치즈를 물들이는 것은 자연스럽습니다.
조리 전 확인
페타는 우유, 호두는 견과류 알레르겐입니다. 꿀은 12개월 미만 영아에게 주지 않습니다. 비트는 완전히 익힌 제품만 사용하며 잎채소를 씻습니다. 완성 후 즉시 먹고 남은 샐러드는 2시간 이내 4°C 이하로 냉장합니다.
Allergens: milk (feta), walnuts/tree nuts
원본·사진 출처
AI 생성 이미지입니다.


