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野菜を巻く韓国寺院料理風ナス巻き(4人分)
薄く焼いたナスでパプリカ・きゅうり・にんじんを巻き、しょうゆ酢だれで食べる韓国寺院料理風の野菜ロールです。通常の和え物・炒め物と違います。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
ナスを洗ってヘタを取り、縦に厚さ3〜4mmの細長い薄切りを16〜20枚作ります。スライサー使用時は手を保護します。
- 02
パプリカ、きゅうり、にんじんを洗い細切りにします。生野菜用の手と調理器具を清潔に保ちます。
- 03
油を薄く引き、ナスを重ねず中火で両面各1〜2分、柔らかくなるまで焼き、塩・こしょうをして冷まします。
- 04
しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、りんご果汁大さじ1を混ぜてたれを作ります。
- 05
ナスの端に野菜を数本のせて巻き、巻き終わりを下にして並べます。約16〜20個作り、たれを別添えにしてなるべく当日食べます。
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参考リンク
調理前の確認
生野菜を十分洗い、生のえのき・芽物は使いません。しょうゆの大豆・小麦に注意し、2時間以内に4℃以下で冷蔵してなるべく当日中に食べます。
Allergens: 간장(대두·밀) / soy and possibly wheat in sauce / しょうゆの大豆・小麦, 들기름의 들깨 알레르기 확인 / check perilla sensitivity / えごまアレルギーに注意
画像・出典
AI生成画像です。


