AI生成画像おかず · K-FOOD
豆腐とキムチのひと口ジョン8枚
熟成キムチにつぶした豆腐と卵を混ぜ、小さく焼く韓国の家庭のおかずです。中は柔らかく、表面は香ばしく仕上げ、フライパン一つで作れます。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
豆腐200gをざるまたはキッチンペーパーで約5分水切りし、フォークで細かくつぶします。
- 02
キムチ150gの汁気を軽く絞り、約5mmに刻みます。長ねぎ25gも小口切りにします。
- 03
ボウルに豆腐、キムチ、長ねぎ、卵1個を入れて均一に混ぜます。
- 04
チヂミ粉50gを加え、スプーンですくって形が保てる固さに混ぜます。硬すぎる場合のみ、水を最大大さじ1加えます。
- 05
フライパンを中弱火で温め、油大さじ1を入れます。生地を8等分し、一度に4枚ずつ直径約6cmに薄く広げます。
- 06
片面を約2~3分焼き、縁が固まったら返してもう片面も約2~3分焼きます。中心まで固まり、生の卵液が残らないようにします。可能なら中心温度71°C以上を確認します。
- 07
残りの油大さじ1であと4枚も同様に焼き、温かいうちに出します。キムチに味が付いているため塩は加えません。
調理前の確認
大豆(豆腐)、卵、小麦(チヂミ粉)を含みます。キムチにはえび・魚由来の調味料が入る場合があるため表示を確認してください。生の卵入り生地は食べず、中心まで十分加熱してください(測定する場合は71°C以上)。残りは2時間以内に浅い容器で4°C以下に冷蔵し、再加熱時は中心74°C以上にしてください。
Allergens: SOY (tofu), EGG, WHEAT (pancake mix), Possible SHRIMP or FISH depending on kimchi/seasoning label
画像・出典
AI生成画像です。