AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
えごまの葉ときのこのピリ辛鴨プルコギ(4人分)
薄切り鴨肉をコチュジャンで味付けし、玉ねぎ・きのこ・えごまの葉と炒める家庭向け韓国料理です。
01 / GET READY
0 / 14材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
鴨肉は冷蔵し、玉ねぎ・きのこ・長ねぎ・ニラ・えごまの葉を切る。生の鶏・鴨類用の器具は野菜用と分ける。
- 02
コチュジャン・唐辛子粉・醤油・砂糖・にんにく・しょうがを混ぜ、鴨肉に絡める。
- 03
広いフライパンを中火で熱し、鴨肉を広げて脂が出るまで返しながら炒める。
- 04
肉の表面が焼けてきたら玉ねぎ・薄切りにんにく・きのこ・長ねぎを加え、鴨肉の最も厚い部分を74°Cまで加熱する。
- 05
最後にニラとえごまの葉を軽くしんなりさせ、火を止めてごま油を混ぜ、ご飯と提供する。
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参考リンク
調理前の確認
鴨肉は家禽として中心部74°Cまで加熱。生肉と野菜の道具を分け、調味料の大豆・小麦、ごま油を確認。残りは2時間以内に冷蔵する。
Allergens: 대두(간장·고추장), 밀(양념 제품에 따라), 참깨
画像・出典
AI生成画像です。


