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牛乳と米から作る韓国宮廷料理タラクチュク(2人分)
タラクチュクは、水に浸した米をすりつぶして煮たあと、牛乳を少しずつ加える韓国の伝統的なお粥です。松の実粥や黒ごま粥とは異なり、牛乳が主材料です。
01 / GET READY
0 / 6材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
うるち米80gを洗って冷蔵庫で約2時間浸水し、水気を切ります。浸水水は捨て、調理用の水240mLを別に用意します。
- 02
浸した米と水240mLをミキサーで細かく砕き、粒が残る場合は細かいざるでこして厚手の鍋に移します。
- 03
中弱火で鍋底をこするように混ぜ続け、米液がとろみを帯びて半透明になるまでしっかり煮ます。吹きこぼれないよう火を調節します。
- 04
弱火にして牛乳400mLを3〜4回に分けて加え、そのつどよく混ぜます。焦げないよう混ぜながら縁に小さな泡が出るまで5〜7分ほど煮ます。
- 05
塩ひとつまみで調え温かく盛ります。好みではちみつや松の実を添えますが、1歳未満の乳児にはちみつを与えないでください。
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参考リンク
調理前の確認
乳アレルギーや乳糖への反応を確認してください。松の実のアレルギー・窒息に注意し、1歳未満の乳児にはちみつを与えません。米は冷蔵庫で浸水し、残りは2時間以内に浅い容器で4℃以下に冷蔵、再加熱は74℃を目安にします。
Allergens: 우유(유제품) / milk (dairy) / 乳, 잣(선택 재료) / pine nuts (optional) / 松の実(任意)
画像・出典
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