늘밥 레시피 の干し魚焼き
同じ干し魚、玉ねぎ、たれの原作者動画です。
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玉ねぎとしょうゆだれの韓国風干しスケトウダラ焼き(2人分)
干しスケトウダラを戻して骨を取り、玉ねぎと甘辛しょうゆだれで焼きます。干し魚のスープや和え物とは別料理です。
01 / GET READY
0 / 13材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
干しスケトウダラを水でぬらし約10分置いて戻し、水気を切って下処理用料理酒大さじ2をなじませます。
- 02
ひれ、大きな骨、小骨を丁寧に取り除き、玉ねぎを薄切りにします。
- 03
しょうゆ、たれ用料理酒、粉唐辛子、水あめ、砂糖、にんにく、水大さじ2、こしょうを混ぜます。
- 04
フライパンに食用油とえごま油を熱し、中弱火で魚の両面を焼いてから玉ねぎを加え、しんなりし始めるまで炒めます。
- 05
たれを加えて弱火で煮詰め、焦げそうなら火を弱めながら魚を返します。
- 06
厚い部分が63℃以上か確認し、小骨を再確認して取り分け、残りは速やかに冷蔵します。
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参考リンク
調理前の確認
包装の指示と小骨を確認し、魚・大豆・小麦のアレルゲンを確認します。中心63℃以上まで加熱し、熱い甘辛だれのやけどに注意します。
Allergens: 생선, 대두(간장), 밀(간장·맛술 성분 확인)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


