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牛肉としいたけを詰めた韓国トゥブソン(4人分)
豆腐に切り込みを入れ、炒めた牛肉、しいたけ、ズッキーニを詰めて蒸す韓国料理です。食品安全当局由来の資料を家庭用に調整しています。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
干ししいたけを冷水で戻して絞り、牛肉、ズッキーニ、しいたけを細かく切ります。生肉用まな板を分けます。
- 02
豆腐を約4cm角に切り、底まで切らずに上面へ十字か斜めの切り込みを入れます。
- 03
油でズッキーニを炒めて取り出し、しいたけと牛肉を砂糖小さじ1、ごま油小さじ1で牛肉の中まで火が通るまで炒めます。
- 04
炒めた具を合わせ、豆腐が崩れないように切れ目へ少量ずつ詰めます。
- 05
蒸し器の湯が沸いたら豆腐を置き、ふたをして約10〜15分、中心まで熱くなるまで蒸します。蒸気やけどに注意します。
- 06
減塩しょうゆ、水、酢を各小さじ2、からしと砂糖を各小さじ1/4混ぜ、添えて出します。
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参考リンク
調理前の確認
牛肉は豆腐に入れる前に完全に火を通します。ひき肉に替える場合は中心71°C以上です。交差汚染を防ぎ、2時間以内に冷蔵、再加熱時は74°Cです。大豆・小麦・ごま・からしに注意します。
Allergens: 대두, 밀(간장 제품 확인), 참깨, 겨자
画像・出典
AI生成画像です。


