Maangchi豆もやし和え公式動画
2013年の原作者による豆もやし和え公式動画です。
公式料理動画 · Maangchi · YOUTUBEおかず · K-FOOD
韓国風豆もやしのにんにくごま和え
豆もやしを塩水で十分に加熱し、にんにく・青ねぎ・魚醤・ごま油で和える4人分のおかずです。Maangchiを参考にします。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
豆もやし450gを洗い、傷んだ部分を除いてザルで水気を切ります。
- 02
鍋に豆もやし、水120ml、粗塩小さじ1を入れてふたをします。
- 03
中強火で約10分、豆の部分まで十分に火が通って柔らかくなるまで加熱します。水分不足や加熱不足なら水と時間を調整します。
- 04
加熱した豆もやしをザルで水切りし、蒸気に気をつけて大きなボウルに移します。
- 05
にんにく2片、青ねぎ1本、粉唐辛子小さじ1/2、魚醤5ml、ごま小さじ1、ごま油10mlを加えて和えます。
- 06
豆もやしに十分火が通ったことを確認して小皿4つに分け、残りは速やかに冷蔵します。
調理前の確認
大豆、魚、ごまを含みます。豆もやしは生食せず豆の部分まで十分に加熱します。残りは浅い容器で2時間以内に4℃以下で冷蔵し、再加熱する場合は74℃にします。
Allergens: soy (soybean sprouts), fish (fish sauce), sesame (oil and seeds), check fish-sauce packaging for other allergens
画像・出典
AI生成イラストであり、実際の料理写真ではありません。
ごま入り豆もやし和えのAI制作イラストです。実際に調理した料理を撮影した写真ではありません。


