Mom's Tasteのにんにくの芽と煮干し炒め
確認済みの公式チャンネル動画。料理酒省略などの変更を記録済み。サイト再生は未確認です。
公式料理動画 · Mom's Taste · YOUTUBE煮干し入りピリ辛しょうゆニンニクの芽炒め
にんにくの芽と炒め用煮干しをしょうゆ、シロップ、唐辛子粉で炒める4人分の副菜です。Mom's Tasteの公式動画の材料とMaangchiの炒め方を参考にした、酒不使用の家庭向けアレンジです。
材料
人分: 4 · 材料を確認
作り方
- 01
にんにくの芽400gを洗って水切りし、硬い端を除いて4〜5cmに切ります。にんにく20gを薄切りにし、赤唐辛子2本を輪切りにします。
- 02
フライパンを中火で熱し、炒め用煮干し50gを油なしで1〜2分乾煎りし、皿に取り出します。
- 03
油15mlを入れ、にんにくの芽と薄切りにんにくを中強火で6〜8分、柔らかくなるまで炒めます。
- 04
中火に下げ、しょうゆ45ml、シロップ30ml、水45ml、韓国粉唐辛子大さじ1、輪切り唐辛子2本を加え、3〜4分混ぜながら照りが出るまで煮ます。
- 05
乾煎りした煮干しを戻し、たれが絡み全体が十分熱くなるまでさらに1〜2分炒めます。
- 06
火を止め、ごま油15mlと炒りごま小さじ1を混ぜ、4人分の副菜として分けます。
調理前の確認
煮干しの魚、しょうゆの大豆(製品により小麦)、ごま油とごまのごまを含みます。製品表示を確認します。全体が十分熱くなるまで炒めます。残りは浅い容器で2時間以内(32℃超では1時間以内)に4℃以下で冷蔵し、再加熱は中心74℃以上にします。元動画の料理酒を省いたアレンジです。
Allergens: fish (dried anchovies), soy (soy sauce), wheat may be present in soy sauce, sesame (sesame oil and seeds)
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


