AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
コチュジャン味のピリ辛手羽元焼き(4人分)
鶏の手羽元にコチュジャンだれを絡め、屋外グリルで中まで火を通す韓国風の焼き料理です。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
生鶏肉は水洗いせず、ペーパーで水気を取る。手や器具を洗い、長ねぎを細かく刻む。
- 02
コチュジャン、米水あめ、粉唐辛子、にんにく、しょうが、ねぎ、ごま油、こしょうを混ぜてたれを作る。
- 03
手羽元にたれをまんべんなく絡め、ふたをして冷蔵庫で20〜30分漬ける。
- 04
風通しの良い屋外グリルを中火にし、約30分こまめに返して焦がさず焼く。時間だけで判断しない。
- 05
骨を避けた最も厚い部分で中心温度74℃以上を確認し、清潔な皿に盛る。生鶏肉に触れた残りのたれは捨てる。
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参考リンク
調理前の確認
手羽元の中心温度は74℃以上。辛いたれの煙が刺激となるため、密閉空間を避け通気の良い屋外グリルを使う。コチュジャンの大豆・小麦とごま油のごまを確認する。
Allergens: SOY, WHEAT, SESAME
画像・出典
AI生成画像です。


