AI生成画像スープ・チゲ · K-FOOD
干しえびと生大豆粉で作る韓国の白菜スープ(2人分)
白菜と干しえびのだしに生大豆粉を溶き、十分に煮る韓国の味噌汁です。一般的な白菜のみそ汁より少しとろみのある仕上がりです。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
白菜約200gを流水で洗い、葉と芯を3~4cm幅に切ります。長ねぎ1/2本も刻みます。
- 02
鍋に水690mLと干しえび大さじ2を入れて沸かします。テンジャン大さじ1と1/2を溶かします。
- 03
白菜を入れ、芯が柔らかく曲がるまで中火で煮ます。白菜の厚さによって時間が変わるので、芯の状態で確認します。
- 04
残した冷水60mLに生大豆粉大さじ2を溶いて、だまのない液にします。粉をそのまま沸騰した鍋に入れないでください。
- 05
混ぜながら大豆粉の液を注ぎ、再び煮立たせます。中弱火で時々混ぜながら約8~10分煮て、生大豆粉を十分加熱します。濃すぎれば少量の水を足します。
- 06
刻みにんにく小さじ1と長ねぎを加え、香りが立つまで少し煮て火を止めます。熱い汁に注意して盛ります。
調理前の確認
生大豆粉を生のまま味見せず、汁の中で十分に煮てください。干しえびは甲殻類、大豆粉とテンジャンは大豆のアレルゲンで、製品によって小麦も含まれます。白菜を流水で洗い、残りは浅い容器に分けて2時間以内に冷蔵し、3~4日以内に食べるか冷凍します。
Allergens: SOY_IN_SOYBEAN_FLOUR_AND_DOENJANG, CRUSTACEAN_SHRIMP, WHEAT_POSSIBLE_IN_DOENJANG
画像・出典
AI生成画像です。


