AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
韓国食堂風しょうゆ豚プルベク(3人分)
薄切り豚肩肉をしょうゆとにんにくのたれに漬け、玉ねぎと炒める韓国料理です。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
玉ねぎを薄切りにし、ねぎとにんにくを刻み、豚肉を食べやすい大きさにします。
- 02
しょうゆ75mL、砂糖35g、水45mL、にんにく15g、ねぎ50g、ごま油15mLを混ぜて肉にからめます。
- 03
味つけした肉は常温に置かず、冷蔵庫で20分漬けます。
- 04
フライパンに油10mLを中強火で熱し、肉を重ねずに広げます。
- 05
玉ねぎを加え、肉の中心まで十分に火が通って端に焼き色がつくまで分けて炒めます。
- 06
たれが少し煮詰まったら完成です。生肉に触れたたれや器具は洗浄・加熱せずに再利用しません。
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参考リンク
調理前の確認
豚肉は中心まで十分に火を通し、交差汚染を防ぎます。豚の切り身は63℃と3分の休ませ時間が基準です。2時間以内に冷蔵し、再加熱は74℃。大豆・小麦・ごまに注意します。
Allergens: soy, wheat possible (soy sauce), sesame
画像・出典
AI生成画像です。


