Korean Bapsangの鮭プルコギ動画
元レシピ記事にあるサーモンプルコギの公式YouTube埋め込み。
公式料理動画 · Korean Bapsang · YOUTUBE肉・魚介 · K-FOOD
しょうゆとにんにくの韓国風サーモンプルコギ(2人分)
牛肉の伝統的プルコギではなく、韓国の甘辛いたれを鮭に応用した家庭料理。冷蔵庫で漬けてからフライパンで焼く。
01 / GET READY
0 / 11材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
小骨を除き、鮭を厚さ約2〜2.5cmに切る。生魚に使う器具は分ける。
- 02
しょうゆ、料理酒、ごま油、レモン汁、砂糖、はちみつ、にんにく、生姜、こしょうを混ぜる。
- 03
たれを絡め、ふたをして冷蔵庫で20〜30分漬ける。室温では放置しない。
- 04
フライパンに薄く油をひき中火にし、鮭の余分なたれを落とす。
- 05
両面を焼く。薄い切り身の片面1〜2分は目安だけにし、最も厚い部分の中心が63℃になるまで加熱する。たれが焦げる場合は弱火にする。
- 06
十分に火を通した鮭を清潔な皿へ。生鮭に触れたたれを加熱せずにかけない。
- 07
残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵する。
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参考リンク
調理前の確認
鮭は冷蔵で解凍・漬け込み、中心63℃まで加熱。魚、大豆、ごま、しょうゆ由来の小麦に注意。生魚に触れたたれは非加熱で使わず、残りは2時間以内に冷蔵。酒を水に代えると風味が変わる。
Allergens: fish (salmon), soy, sesame, wheat (check soy sauce), check cooking wine label
画像・出典
料理写真の代わりにイラストを表示しています。


