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豚バラ肉と丸ごとにんにくの韓国風しょうゆ煮・チャンジョリム(副菜6人分)
豚バラ肉を下ゆでしてから、しょうゆ・砂糖・にんにくでじっくり煮る韓国の常備菜です。ご飯に少量添えて食べます。牛肉ではなく豚肉を使うチャンジョリムです。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 6 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
鍋で湯を沸かして豚バラ肉を入れ、沸騰した状態で10分下ゆでします。湯を切り、肉を3~4cmに切ります。
生の豚肉は水洗いせず、手とまな板を洗い二次汚染を防ぎます。 - 02
清潔な鍋にしょうゆ大さじ4、砂糖大さじ2、料理酒大さじ2、水240mL、にんにく5片を入れて砂糖を溶かします。
- 03
下ゆでした豚肉を入れ、煮立ったら弱火にしてふたをし、約30分煮込みます。途中で1~2回上下を返します。
煮汁が減りすぎたら熱湯を少し足し、焦げ付きを防ぎます。 - 04
ふたを外して約10分煮詰め、肉が柔らかくなり煮汁が薄く絡んだら火を止めます。塩辛くなる前に仕上げます。
- 05
肉の中心まで十分に火が通ったことを確認し、ご飯に少量添えます。残りは浅い密閉容器に分け、速やかに冷蔵します。
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参考リンク
調理前の確認
大豆(しょうゆ)を含み、しょうゆによっては小麦も含みます。表示を確認し、生豚肉用の器具は分けてください。肉の中心が63℃以上に達した後、3分間休ませます。室温放置は2時間以内とし、4℃以下で冷蔵して3~4日以内に食べるか冷凍します。再加熱は中心74℃が目安です。味が濃くても常温保存はできません。
Allergens: soybeans (soy sauce), wheat (check soy sauce brand)
画像・出典
AI生成画像です。


