AI生成画像おかず · K-FOOD
乾燥岩のりのしっとり和え トルジャバンムチム(4人分)
食用の乾燥岩のりをしょうゆ・にんにく・ごま油で和えるしっとりした副菜。炒め海苔ふりかけとは違います。
01 / GET READY
0 / 8材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
4 手順作り方
- 01
加熱不要と表示された無調味の食用岩のりを選び異物を確認します。
- 02
ボウルでしょうゆ、水、にんにく、長ねぎ、砂糖、ごま油を混ぜます。
- 03
岩のりを食べやすくちぎり、たれになじませます。
- 04
炒りごまを加えご飯と出します。残りは速やかに密閉して冷蔵します。
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参考リンク
調理前の確認
加熱不要の食用海苔か確認します。しょうゆの大豆・小麦、ごまのアレルギーに注意し、海藻の食べ過ぎを避け、調理後は速やかに冷蔵します。
Allergens: 대두, 밀(간장 제품 확인), 참깨
画像・出典
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