AI生成画像スープ・チゲ · K-FOOD
旬の牡蠣入り韓国わかめスープ・クルミヨックク(4人分)
乾燥わかめをエゴマ油で軽く炒め、煮干し・昆布だしで煮て牡蠣を十分に加熱して仕上げる韓国家庭料理です。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
乾燥わかめ30gを冷水に約10分浸して戻し、よく洗って水気を切り食べやすく切ります。
- 02
むき牡蠣200gを薄い塩水で優しく洗い、殻のかけらを除き、使うまで冷蔵します。
- 03
鍋にエゴマ油大さじ1と戻したわかめを入れ、中火で約1分炒めます。
- 04
煮干し・昆布だし600mlと水600ml、クッカンジャン・イワシ魚醤各大さじ1を加え、沸騰したら中火でわかめが柔らかくなるまで約12〜13分煮ます。
- 05
牡蠣とにんにく小さじ2を加え、再び煮立ったら約5分煮ます。牡蠣が不透明で身が締まり、縁が丸まるまで十分に加熱してください。
- 06
味を見て必要なときだけ塩を少量足し、4つの器に分けて熱いうちに出します。
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参考リンク
調理前の確認
牡蠣は調理直前まで冷蔵し、ほかの食品との交差汚染を防ぎます。再沸騰後3分以上(このレシピでは約5分)、不透明で身が締まり縁が丸まるまで煮てください。貝類・魚・大豆・小麦のアレルギーを確認し、残り物は2時間以内に冷蔵して十分に再加熱します。
Allergens: SHELLFISH, FISH, SOY, WHEAT
画像・出典
AI生成画像です。


