AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
韓国式サバと大根の煮付け・2人分
下処理済みのサバを大根の上に載せ、唐辛子醤油だしで煮る家庭料理です。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
大根350gを1.5cm厚に切り、鍋底に敷きます。
- 02
サバの残った血や内臓を取り除いて水気を拭き、大根に載せます。生魚用の器具を分けます。
- 03
だし500ml、醤油大さじ2、スープ醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ2、ニンニク大さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1を合わせます。原典の料理酒は省き梅シロップを代用しました。
- 04
玉ねぎ1/2個と合わせだしを加え、弱めの中火で約20~30分、大根が柔らかくなり魚の中心温度が63℃以上になるまで煮ます。
- 05
魚を混ぜずに煮汁をかけ、最後に長ねぎと好みで青唐辛子を加えて一煮立ちさせます。骨に注意します。
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参考リンク
調理前の確認
魚の中心温度63℃以上を確認し骨に注意してください。魚・煮干し・大豆・小麦・ごまのアレルギーを確認し、残りは2時間以内に冷蔵してください。
Allergens: 생선(fish/魚), 멸치(anchovy/煮干し), 대두(soy/大豆), 밀(soy-sauce wheat/醤油の小麦), 참깨(sesame/ごま)
画像・出典
AI生成画像です。


