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ゆでたけのこのエゴマ炒め(2人分)
市販の水煮たけのこを玉ねぎとエゴマ油で炒め、エゴマ粉で仕上げる韓国の副菜です。生の竹の子の採取・下処理は扱いません。
01 / GET READY
0 / 8材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
市販の食用水煮たけのこだけを使い、表示どおり洗って水気を切り、4cmに切ります。
- 02
玉ねぎを薄切り、長ねぎを小口切りにし、エゴマ粉を水60mLで溶きます。
- 03
中火でエゴマ油を熱し、玉ねぎとにんにくを約2分炒めます。
- 04
たけのこを加えて3〜4分炒め、全体が十分熱くなったらしょうゆを入れます。
- 05
エゴマ液を加え、中弱火で約3分混ぜながら煮て具に絡めます。
- 06
長ねぎを入れて1分火を通し、硬すぎる場合は水を少量ずつ足します。
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参考リンク
調理前の確認
生のたけのこは適切な下処理が必要です。必ず市販の食用水煮品を使い、しょうゆの大豆・小麦、エゴマへの過敏症に注意。2時間以内に冷蔵します。
Allergens: SOY, WHEAT, PERILLA
画像・出典
AI生成画像です。


