AI生成画像スープ・チゲ · K-FOOD
じゃがいもとズッキーニのテンジャンすいとん(2人分)
市販の生すいとん生地、じゃがいも、ズッキーニを煮干しとテンジャンのだしで煮ます。手ごねは不要です。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
じゃがいもを約5mm厚、ズッキーニと玉ねぎを一口大、長ねぎを小口切りにします。
- 02
煮干しだし800mlを温め、テンジャン25gをよく溶かします。
- 03
じゃがいもを中火でほぼ柔らかくなるまで煮ます。
- 04
市販の生すいとん200gを1枚ずつ入れ、くっつかないよう混ぜ、商品の加熱表示に従います。
- 05
ズッキーニ、玉ねぎ、にんにくを入れ、じゃがいもが柔らかく、生地の中心まで火が通るまで煮ます。
- 06
長ねぎを加えてひと煮立ちさせ、必要な場合だけしょうゆ5mlで調味し、温かく出します。
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参考リンク
調理前の確認
生地は中心まで加熱します。小麦・大豆・煮干しの魚アレルギーと商品表示を確認。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、74°Cまで再加熱します。
Allergens: Wheat / 밀 / 小麦, Soybean / 대두 / 大豆, Fish from anchovy broth / 멸치육수 생선 / 煮干しの魚
画像・出典
AI生成画像です。


