AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
豚薄切り肉ともやしのピリ辛コンブル(2人分)
豚肉の薄切りともやしを韓国風の辛いタレで炒める家庭料理です。辛さを調整できます。
01 / GET READY
0 / 12材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
もやしを洗って水気を切る。玉ねぎとにんじんを細切りにし、エゴマの葉と長ねぎを切る。生肉と野菜でまな板を分ける。
- 02
コチュジャン、唐辛子粉、しょうゆ、にんにく、砂糖、水大さじ2を混ぜる。辛さを控えるなら唐辛子粉を半量にする。
- 03
深いフライパンにもやし、玉ねぎ、にんじんを広げ、豚肉をなるべく重ならないようにのせてタレをかける。
- 04
中弱火でふたをして、もやしから水分が出たらトングで豚肉を一枚ずつほぐし、全体を混ぜる。
- 05
豚肉ともやしに十分火を通す。豚肉の切り身は中心63℃以上に加熱して3分休ませる安全基準に従い、色だけで判断しない。
- 06
最後にエゴマの葉と長ねぎを加え、少ししんなりしたら火を止める。濃い場合は水を少し足して熱いうちに出す。
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参考リンク
調理前の確認
生豚肉は洗わず器具を野菜と分ける。豚肉の切り身は中心63℃以上に加熱して3分休ませ、もやしにも十分火を通す。大豆や製品由来の小麦に注意。残りは2時間以内に冷蔵し、74℃以上に再加熱する。
Allergens: 대두(콩나물·고추장·간장) / soy / 大豆, 고추장·간장에 따라 밀 / possible wheat / 小麦(製品により)
画像・出典
AI生成画像です。


