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すりエゴマ粉で作る韓国の濃厚カルグクス(2人分)
カルグクスは韓国の包丁切り麺料理です。エゴマ粉、じゃがいも、ズッキーニ、しいたけを使い、香ばしくとろみのあるスープに仕上げます。
01 / GET READY
0 / 14材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
野菜を洗い、じゃがいもは薄い半月切り、エホバク・玉ねぎ・しいたけは細切りにします。麺も用意します。
- 02
鍋に水1.6Lと煮干し・昆布だしパックを入れて沸騰させます。中火で約10分煮出し、パックを取り出します。
- 03
だしにじゃがいもと玉ねぎを加えて約2分煮ます。厚切りなら縁が柔らかくなるまで少し長く煮ます。
- 04
麺を加える直前に打ち粉を軽く落とすか短くすすぎ、すぐ鍋に入れます。エホバク・しいたけ・にんにくも加え、麺がくっつかないように混ぜ、包装の表示と食感を見て煮ます。
- 05
スープ醤油とイワシ魚醤を加えます。麺とじゃがいもに火が通ったらエゴマ粉大さじ6を少しずつ溶き入れ、約1分煮ます。濃すぎる場合はお湯を少し足します。
- 06
火を止めてエゴマ油を混ぜます。味見をして必要なら塩を少量加え、好みで青唐辛子をのせます。熱い汁に気をつけてすぐに供します。
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参考リンク
調理前の確認
麺の小麦、醤油の大豆、だし・魚醤の魚を確認してください。エゴマに過敏な方は避けてください。残りは2時間以内に浅い容器に入れて4°C以下で冷蔵し、十分再加熱してください。麺は保存中に柔らかくなります。
Allergens: 밀/글루텐(wheat/gluten), 대두(soy, 국간장), 생선(fish, 멸치육수 및 액젓), 들깨(perilla seed, 개인별 과민 주의)
画像・出典
AI生成画像です。


