AI生成画像ご飯・麺 · K-FOOD
残ったナムルとツナで作るヤンプンビビンバ(2人分)
冷蔵保存した作り置きナムルと油・水気を切ったツナ、温かいご飯を大きなボウルに入れ、コチュジャンとえごま油で混ぜる手軽な韓国家庭料理です。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
3種類の作り置きナムルが冷蔵され、傷んでいないことを確認します。ツナの汁気を切り、温かいご飯を用意します。
- 02
フライパンに油小さじ1を熱し、卵2個を白身も黄身もしっかり固まるまで焼きます。
- 03
大きなボウルに温かいご飯2膳分を入れ、豆もやしナムル、ズッキーニ炒め、大根の和え物、ツナをのせます。
- 04
しっかり焼いた卵をのせ、コチュジャン大さじ2とえごま油大さじ1を加えてよく混ぜます。辛さはコチュジャンの量で調整します。
- 05
混ぜたらすぐに2人分に分けて食べます。残りの傷みやすい材料は2時間以内に冷蔵し、保存したご飯やおかずを再利用するときは十分に再加熱します。
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参考リンク
調理前の確認
ツナ(魚)、卵、コチュジャンの大豆・小麦、おかずや代用ごま油のごまアレルギーを確認してください。室温に長く放置したご飯・おかずは使わず、保存した材料は十分に再加熱します。傷みやすい食品は2時間以内に冷蔵してください。
Allergens: FISH, EGG, SOY, WHEAT (CHECK GOCHUJANG LABEL), SESAME (IF USING SESAME OIL OR FROM BANCHAN; CHECK LABELS)
画像・出典
AI生成画像です。


