AI生成画像おかず · K-FOOD
千切りキャベツと卵の簡単韓国風チヂミ(2人分)
キャベツと長ねぎを卵と合わせて焼く、現代韓国の家庭向けおかず。日本のお好み焼きにも似ていますが、韓国固有の伝統料理とは断定しません。原文のカニカマや和風トッピングは省いています。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
キャベツ140gを流水で洗い、水気を切って2~3mm幅に千切りにする。長ねぎ20gも細かく切る。
- 02
卵3個を溶き、米粉大さじ1、塩約小さじ1/8、黒こしょう少々を加えて混ぜる。野菜を入れて合わせる。
- 03
フッ素樹脂加工のフライパンに油の半量を入れて中火で温め、生地の半量を薄い円形に広げる。
- 04
縁が固まり、下面に焼き色が付いたら裏返し、中火で中心まで焼く。生の卵液が残らないようにし、温度計があれば中心71°Cを確認する。
- 05
残りの生地と油でも同様に焼き、すぐに盛り付ける。ソースなしでも楽しめる基本版。
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参考リンク
調理前の確認
卵アレルギーに注意。卵料理は中心71°Cを目安に、生の卵液が残らないように焼く。キャベツを洗い、残りは2時間以内に冷蔵する。
Allergens: 달걀 / egg / 卵
画像・出典
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