AI生成画像ご飯・麺 · K-FOOD
ムール貝のだしと大根で炊く韓国ホンハプパプ(2人分)
十分に加熱したムール貝の煮汁で米を炊き、大根とセリを加える韓国の炊き込みご飯です。複数の魚介を使う海鮮ご飯とは区別します。
01 / GET READY
0 / 8材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
米を洗って冷水に30分浸し水気を切ります。大根は細切り、洗ったセリは短く切ります。
- 02
生むきムール貝200gを水360mlで身が締まり不透明になるまで十分に煮ます。身を取り出し、煮汁をこして360mlに足りなければ水を補います。
- 03
厚手の鍋に大根を敷き、水気を切った米と煮汁360mlを入れ、ふたをして蒸気が出るまで中強火で加熱します。
- 04
蒸気が出たら弱火で約15分炊きます。焦げないよう注意し米の芯まで火が通るよう鍋に合わせて調整します。
- 05
火を止めて十分に加熱した貝の身をのせ、ふたをして5分蒸らし、セリを加えて混ぜます。
- 06
しょうゆ大さじ2、ごま油小さじ1、韓国唐辛子粉小さじ1/2を混ぜ、ご飯に少しずつかけます。
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参考リンク
調理前の確認
生のムール貝は冷蔵し異臭があれば廃棄します。身が締まり不透明になるまで十分に加熱してからご飯にのせます。しょうゆに大豆・小麦、ごま油にごまが含まれます。完成後2時間以内に冷蔵します。
Allergens: 조개류(홍합) / shellfish (mussels) / 貝類(ムール貝), 대두·밀(간장) / soy and wheat (soy sauce) / 大豆・小麦(しょうゆ), 참깨(참기름) / sesame (sesame oil) / ごま(ごま油)
画像・出典
AI生成画像です。


