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メセンイ200gで作る韓国の海藻ミニチヂミ(2人分)
冬に親しまれる細い緑色の海藻「メセンイ」を洗って短く切り、生地に混ぜて小さく焼く韓国のおかずです。レンコンが主役のチヂミとは異なり、海藻が中心です。
01 / GET READY
0 / 6材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
メセンイ200gを冷水でそっとほぐし、目の細かいざるで数回洗い、異物を確認して十分に水気を切ります。
- 02
細い海藻が長い場合は、清潔なキッチンばさみで食べやすい長さに切ります。
- 03
チヂミ粉1カップ、水2/3カップ、卵1個を大きなダマがなくなるまで混ぜ、メセンイと塩ひとつまみを加えます。
- 04
生地はスプーンからゆっくり落ちる程度にします。海藻の水分で緩すぎる場合は、チヂミ粉を少量ずつ足してください。
- 05
フライパンを中火で熱して油を少量ひき、生地をスプーン1杯ずつ小さく落とします。縁が固まり裏面に焼き色が付いたら返します。
- 06
裏面もこんがり焼き、中心に生の生地が残らないことを確認します。残りも同様に焼き、温かいうちに食べます。
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参考リンク
調理前の確認
卵と小麦を含みます。チヂミ粉の原材料表示を確認してください。海藻を洗って短く切り、生地の中心まで焼き、残りは速やかに冷蔵保存してください。
Allergens: EGG, WHEAT (pancake mix; check packaged mix for other allergens)
画像・出典
AI生成画像です。


