AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
牛肉・豚肉・しいたけの韓国風甘辛肉団子煮(3人分)
牛・豚ひき肉にしいたけと野菜を混ぜて丸めて焼き、甘辛いしょうゆだれで煮絡める韓国家庭料理です。卵衣をつけて焼くワンジャジョンとは異なります。
01 / GET READY
0 / 20材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
しいたけ、玉ねぎ、長ねぎを細かく刻む。生肉用と野菜用のまな板を分ける。
- 02
牛・豚ひき肉各225gと野菜、卵黄1個、しょうゆ大さじ1、にんにく小さじ2、生姜小さじ1、塩小さじ1/4、こしょうをよく混ぜる。
- 03
直径約3cmの団子に丸め、コーンスターチ1/2カップを使って薄くまぶし、余分な粉を落とす。
- 04
油大さじ1を中火で熱し、半量を約5分転がしながら焼き色をつける。残りも油大さじ1で同様に焼く。中までの加熱は次の工程で仕上げる。
- 05
別の鍋に砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ3、料理酒(または水)大さじ3、水大さじ3、シロップ大さじ2、薄切りにんにくと生姜を入れ、3〜4分中火で煮る。料理酒を水に代えると風味が変わる。
- 06
焼いた肉団子を加え、約5分転がしながら煮絡める。食品用温度計で中心温度が71℃以上か確認し、達していなければ加熱を続ける。
- 07
清潔な皿に盛り温かいうちに出す。弁当には速やかに冷まして冷蔵し、保冷剤を使って持ち運び、常温で長く放置しない。
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参考リンク
調理前の確認
卵・大豆に注意し、しょうゆ・料理酒の小麦表示も確認。合いびき肉は中心温度71℃以上まで加熱し、生肉用器具は分ける。残りは2時間以内に冷蔵する。
Allergens: 달걀, 대두(간장), 밀(간장·맛술 제품에 따라)
画像・出典
AI生成画像です。


