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エリンギとセリの甘酸っぱいコチュジャン和え(4人分)
ゆでたエリンギとセリを、きゅうり・にんじん・玉ねぎと甘酸っぱいコチュジャンだれで和える韓国風のおかずです。イカの酢あえをきのこでアレンジしています。
01 / GET READY
0 / 13材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
きゅうり・にんじん・玉ねぎを細切りにし、塩小さじ1/2をまぶして少し置き、水気を軽く絞ります。
- 02
エリンギを縦に裂くか細切りにし、沸騰した湯で約1分ゆで、冷水で冷まして水気を絞ります。
- 03
洗った食用ミナリを30秒〜1分ゆで、冷水に取って絞り、食べやすく切ります。
- 04
コチュジャン、唐辛子粉、酢、はちみつ、にんにく、ごま油、刻みねぎ、残りの塩(最大小さじ1)を混ぜます。塩気を見て塩は減らせます。
- 05
水気を切った野菜ときのこをたれで和え、すぐに盛り付けます。残りは密閉して速やかに冷蔵します。
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参考リンク
調理前の確認
食用のミナリだけを使用し、よく洗います。ゆでた野菜は清潔な器具で扱い、すぐに食べるか速やかに冷蔵します。コチュジャンの大豆・小麦、ごま油のごまを確認してください。1歳未満にははちみつを与えないでください。
Allergens: 대두(고추장 제품 확인), 밀(고추장 제품 확인), 참깨(참기름)
画像・出典
AI生成画像です。


