AI生成画像ご飯・麺 · K-FOOD
4種きのこの韓国風鍋炊きご飯(2人分)
うるち米・もち米・玄米に4種類のきのこを合わせて鍋で炊く韓国のきのこご飯。ねぎ入りしょうゆだれを添えます。
01 / GET READY
0 / 12材料
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02 / LET'S COOK
8 手順作り方
- 01
3種類の米を洗って30〜60分浸水し、ざるで水を切ります。
- 02
水3カップにきのこの切れ端、しいたけ数切れ、昆布を入れて15分煮てだしを取ります。干ししいたけなら戻し汁を使えます。
- 03
きのこは食べやすく切り、ひらたけは手で裂きます。えのきは別にしておきます。
- 04
厚手の鍋にえごま油小さじ1と植物油小さじ1を熱し、水を切った米を中強火で約3分、焦がさず炒めます。
- 05
きのこだし約2カップを米が浸かる程度に注ぎ、えのき以外のきのこをのせます。ふたをして中火で約5分炊きます。
- 06
中弱火で約15分、さらに弱火で約10分炊きます。最後の3分にえのきを加えて十分に加熱します。焦げそうなら火を弱め、だしを少量足します。
- 07
炊飯中に刻んだ長ねぎ、えごま油小さじ1、しょうゆ大さじ1、水大さじ1、ごま小さじ1/2を混ぜ、たれを作ります。
- 08
米ときのこにしっかり火が通ったら火を止め、ふたをしたまま約3分蒸らします。混ぜてたれを添えます。
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参考リンク
調理前の確認
野生の未確認きのこは使わず、市販の栽培きのこを使用し、えのきも十分に加熱してください。しょうゆの大豆・小麦、ごまのアレルギーを確認。残りのご飯は浅い容器で速やかに冷まし、2時間以内に4℃以下で冷蔵し、再加熱時は十分に温めます。
Allergens: SOY / 대두 / 大豆, WHEAT (check soy sauce) / 밀 / 小麦, SESAME / 참깨 / ごま
画像・出典
AI生成画像です。


