AI生成画像イカと豆もやしの全州風コンナムルクッパ(2人分)
豆もやしと十分に加熱したイカを煮干しだしに合わせる、家庭向けの全州風クッパです。卵は半熟ではなく中まで加熱します。
材料
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作り方
- 01
豆もやし300gを洗って水切りし、下処理済みイカ150gを一口大に切ります。生のイカの調理器具はほかの食材と分けます。
- 02
長ねぎ30gを小口切りにし、クッカンジャン10mL、アミの塩辛10g、刻みにんにく10gを別に用意します。
- 03
煮干し・昆布だし1Lを沸かし、豆もやしを入れてふたをせず、食感が少し残る程度まで十分に煮ます。
- 04
イカとにんにくを加え、しょうゆとアミの塩辛で調味します。イカが不透明になり中まで火が通るまで煮て、長ねぎを入れます。
- 05
沸いている汁に卵2個を割り入れ、白身も黄身も完全に固まるまで加熱します。唐辛子粉は好みで加えます。
- 06
温かいご飯320gを2杯に分け、豆もやし、イカ、完全に火の通った卵と汁をかけて温かいうちに食べます。残りは速やかに冷蔵します。
参考リンク
調理前の確認
生のイカの器具を分け、中まで十分に加熱します。卵は黄身と白身が固まるまで加熱します。魚、エビ、イカ、卵、大豆、小麦のアレルギーに注意し、残りのご飯と汁は速やかに冷蔵します。
Allergens: 생선(멸치육수) / fish / 魚, 오징어(연체동물) / squid (mollusk) / イカ(軟体動物), 새우(갑각류·새우젓) / shrimp (crustacean) / エビ(甲殻類), 대두·밀(국간장 제품 확인) / soy and wheat (check sauce) / 大豆・小麦(しょうゆ表示確認), 달걀 / egg / 卵
画像・出典
AI生成画像です。


