AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
全州風豚スペアリブのムルカルビ(3人分)
全州のムルカルビを家庭向けにアレンジし、豚スペアリブを煮込んでからもやしとエゴマの葉を加えます。
01 / GET READY
0 / 11材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
生のスペアリブは専用のまな板で分け、もやしを洗い、玉ねぎとエゴマの葉を切ります。
- 02
コチュジャン・粉唐辛子・しょうゆ・ニンニク・砂糖を混ぜてたれを作ります。
- 03
スペアリブを沸騰した湯で4〜5分下ゆでし、ゆで汁は捨てます。生肉を流水で洗いません。
- 04
肉、牛骨スープ400ml、水300ml、玉ねぎ、たれを鍋に入れて沸かし、中弱火でふたをして40〜50分、肉が十分火が通り柔らかくなるまで煮ます。必要なら水を足します。
- 05
もやしを加えてふたをして5分以上十分に加熱し、エゴマの葉がしんなりしたら火を止めます。
- 06
熱いスープと骨に注意して盛り、必要なら水やしょうゆで味を調えます。
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参考リンク
調理前の確認
生の豚肉の交差汚染を防ぎ、肉を十分に加熱します。温度計があれば厚い部分63°C以上と3分の休ませ時間を確認します。たれの大豆・小麦を確認し、残りは2時間以内に冷蔵、再加熱は74°Cにします。
Allergens: soy, wheat
画像・出典
AI生成画像です。


