AI生成画像おかず · K-FOOD
フライパンで作るナスの韓国みそ焼き(2人分)
ナスを縦に切って柔らかく焼き、韓国みそとにんにくのたれを薄く塗って仕上げる家庭のおかずです。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
ナスを流水で洗い、へたを取り、それぞれ縦に4〜5枚に切る。
- 02
テンジャン、にんにく、水あめ、マヨネーズ、水15mLを混ぜ、塗りやすいたれを作る。
- 03
フライパンに油の約半量を入れて中弱火で温め、ナスを重ならないように並べる。
- 04
両面が薄く色づき、中まで柔らかくなるまで返しながら焼く。必要なら残りの油を少しずつ足す。
- 05
弱火にし、ナスにたれを薄く塗って短く焼き、香りを出す。みそだれが焦げないよう注意する。
- 06
器に盛り、温かいうちに出す。みその塩分が強い場合、たれを全部使う必要はない。
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参考リンク
調理前の確認
テンジャンに含まれる大豆・製品によっては小麦、マヨネーズに含まれる卵のアレルギーを確認してください。ナスは流水で洗い、たれは弱火で焦がさないようにし、熱いフライパンに注意。残り物は2時間以内に冷蔵し、再加熱は十分に行ってください。
Allergens: 대두(된장)/Soy (doenjang)/大豆, 달걀(마요네즈)/Egg (mayonnaise)/卵, 밀(일부 된장 제품)/Wheat (check doenjang label)/小麦
画像・出典
AI生成画像です。


