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豆もやしと長ねぎのカリッと韓国風チヂミ・コンナムルジョン(2人分)
豆もやしと長ねぎを切って卵入りの生地に混ぜ、薄く焼く韓国家庭料理です。中心まで十分に火を通します。
01 / GET READY
0 / 13材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
豆もやしを流水で洗い、水気を切ってキッチンばさみで2~3等分にする。傷んだ部分は除く。
- 02
長ねぎを小口切り、玉ねぎを短めの薄切りにする。
- 03
卵、チヂミ粉、片栗粉、水105mLを混ぜ、豆もやし、長ねぎ、玉ねぎを加える。具に薄く衣が付く固さにし、粉に塩味があれば追加の塩は省く。
- 04
フライパンに油の半量を入れて中火で熱し、生地の半量を薄く広げる。縁が色づき、中央が固まり始めるまで焼く。
- 05
幅広いフライ返しで裏返し、反対側も焼く。中心に生の生地がなく、豆もやしまで十分熱く火が通ったことを確認する。残りも同様に焼く。
- 06
しょうゆ大さじ1、酢大さじ1/2、水大さじ1/2を混ぜ、好みで粉唐辛子を加えて添える。
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参考リンク
調理前の確認
豆もやしは生で食べず、中心まで十分加熱する。卵・小麦・大豆の表示を確認する。残りは2時間以内に浅い容器に入れて4℃以下で冷蔵し、3~4日以内に食べるか冷凍する。再加熱は中心まで74℃以上にする。
Allergens: 달걀/egg/卵, 밀/wheat/小麦 (부침가루·간장 제품 확인), 대두/soy/大豆 (간장 및 제품 확인)
画像・出典
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