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コシレギときゅうりの韓国風さっぱり和え物(4人分)
細くコリコリした韓国の食用海藻コシレギにきゅうりと甘酸っぱいたれを合わせる副菜です。十分に洗い、さっと湯通しして和えます。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
食用コシレギを冷水で2〜3回振り洗いし、砂などを落とします。塩蔵品は包装の表示に従って塩抜きし、水気を切って220 g量ります.
- 02
湯をしっかり沸かし、コシレギを約20秒さっとゆでます。すぐに冷水で冷やしてざるに上げ、十分に水気を切ります.
- 03
きゅうりを細切りにし、塩をほんの少し振って約2分置き、軽く水気を絞ります。たれにしょうゆが入るため塩は控えめにします.
- 04
小鉢でコチュカル大さじ1、スープ用しょうゆ大さじ1、酢大さじ1と1/2、梅シロップ大さじ1、にんにく小さじ1/2、ごま油小さじ1を混ぜます.
- 05
水気を切ったコシレギときゅうりをボウルに入れてたれで均一に和えます。味を見て酢を少し足し、塩は必要な場合だけ最後にひとつまみ加え、冷やして出します.
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参考リンク
調理前の確認
必ず食品用のコシレギを使い、塩抜き・保存は製品表示に従ってください。きゅうり・手・器具を清潔にし、すぐに食べない場合は4℃以下で冷蔵。常温に2時間以上(気温32℃超では1時間以上)放置しないでください。しょうゆの大豆・小麦、ごま油のごまアレルギー表示を確認してください。
Allergens: soy, sesame
画像・出典
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