AI生成画像肉・魚介 · K-FOOD
卵衣で焼く韓国風牛肉ユクジョン(2人分)
薄切り牛肉に小麦粉と卵衣を付けて焼く伝統的な韓国のジョン。卵を使わないもち米粉版と異なり、酢じょうゆを添えます。
01 / GET READY
0 / 10材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
牛肉の水分をキッチンペーパーで拭き取ります。使用済みペーパーは捨て、手を洗います。
- 02
牛肉を一枚ずつ広げ、両面に塩とこしょうを振ります。
- 03
皿に小麦粉を出し、別の器で卵をよく溶きます。生肉に触れた残りの粉と卵液は捨てます。
- 04
牛肉の両面に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉を落とします。
- 05
フライパンに油をひき、弱めの中火で温めます。卵衣が焦げないよう火を調整します。
- 06
粉を付けた牛肉を溶き卵にくぐらせ、重ならないように焼きます。裏返して卵衣を完全に固め、牛肉の中まで加熱します。厚みに応じて調節し、測定できる場合は牛肉中心63°C以上にして火から下ろし3分休ませます。
- 07
しょうゆ大さじ1、酢小さじ1、水小さじ1を混ぜ、好みで長ねぎを加えます。清潔な皿に盛ったユクジョンに添えます。
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参考リンク
調理前の確認
生肉と卵を冷蔵し、交差汚染を防ぎ、卵衣と肉にしっかり火を通します。測れる場合は牛肉63°C以上・3分休止。ひき肉は71°C、残り物の再加熱は74°C以上。2時間以内に冷蔵し、卵・小麦・大豆アレルギーに注意してください。
Allergens: 달걀 / eggs / 卵, 밀 / wheat / 小麦, 대두 / soy / 大豆 (간장/soy sauce/しょうゆ)
画像・出典
AI生成画像です。


