AI生成画像おかず · K-FOOD
そば粉で焼く白菜の葉チヂミ(6枚)
やわらかい白菜の葉にそば粉の薄い衣をつけて焼く韓国のジョンです。小麦粉中心の白菜ジョンとは風味とアレルギー表示が異なります。
01 / GET READY
0 / 5材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
白菜の葉6枚を1枚ずつ洗い、水気を切ります。厚い白い芯は包丁の背で軽く押して平らにします。
- 02
ボウルでそば粉120g、水250mL、塩2gを混ぜます。白菜に薄く付く程度のさらりとした衣にします。
- 03
白菜の葉の両面に薄く衣を付け、余分な衣を落とします。
- 04
油を少しずつ敷いたフライパンを中火で熱し、衣を付けた葉を重ねずに広げ、厚い芯を軽く押して密着させます。
- 05
縁の衣が固まり、下面がきつね色になったら裏返します。両面の衣が生焼けでなく、芯が柔らかくなるまで焼きます。
- 06
食べやすく切って温かいうちに提供します。残りは速やかに冷蔵し、十分に温め直します。
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参考リンク
調理前の確認
そばは重いアレルギーの原因となります。そば粉に小麦が混ざっていないか表示を確認し、生の衣は味見せず、両面を十分焼いて残りは冷蔵してください。
Allergens: 메밀 / buckwheat / そば, 시판 메밀가루의 밀 혼입 가능성 확인 / check packaged flour for wheat / 市販そば粉の小麦混入表示を確認
画像・出典
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