AI生成画像スープ・チゲ · K-FOOD
骨を取り除いた干しスケトウダラのわかめスープ(4人分)
干しスケトウダラとわかめをごま油ではなくエゴマ油で炒めて煮込む韓国家庭の汁物です。
01 / GET READY
0 / 7材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
5 手順作り方
- 01
乾燥わかめ20gを表示に従い冷水で10〜20分戻し、数回洗って食べやすく切ります。
- 02
干しスケトウダラ60gの骨や硬い部分を手で確認して除き、軽く水を含ませて絞ります。
- 03
鍋にエゴマ油大さじ1を入れ、わかめと干し魚を中弱火で約3分炒め、焦げないよう混ぜます。
- 04
水1.6Lとにんにく大さじ1を加え、沸いたら中弱火で20〜25分、魚が十分に柔らかくなるまで煮ます。
- 05
韓国醤油大さじ1と1/2で味を調え、必要なら塩を小さじ1/4から足します。骨がないか再確認して温かく出します。
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参考リンク
調理前の確認
干し魚の細かい骨を調理前後に確認し、魚・醤油の大豆や小麦アレルギーに注意。残りは2時間以内に冷蔵してください。
Allergens: 생선(황태), 대두·밀(국간장 제품별)
画像・出典
AI生成画像です。


