AI生成画像おかず · K-FOOD
牛肉と卵のミナリカンフェ(3人分)
ゆでたセリで加熱済みの牛肉・薄焼き卵・赤唐辛子を巻き、酢コチュジャンでいただきます。
01 / GET READY
0 / 9材料
人分: 3 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
牛肉を湯に浸して弱めの中火でゆで、塊肉は中心63℃以上で3分休ませてから冷まし、9本に切ります。厚さで時間を調整します。
- 02
ミナリを洗い根元を切り、熱湯でしなやかになるまでさっとゆでて冷まします。
- 03
卵に塩を混ぜ、油をひいたフライパンで十分加熱した薄焼き卵を作り、9本に切ります。
- 04
赤唐辛子の種を取り9本の細切りにし、生肉用の器具と分けます。
- 05
牛肉・卵・唐辛子を各1本ずつ重ね、ミナリの茎で中央を結び9組作ります。
- 06
コチュジャン大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2を混ぜて添えます。
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参考リンク
調理前の確認
卵を完全に焼き、牛肉の塊は中心63℃以上で3分休ませます。生肉器具を分け、セリを洗い、コチュジャンの原材料を確認し2時間以内に冷蔵します。
Allergens: 달걀, 대두(고추장 제품별), 밀(고추장 제품별)
画像・出典
AI生成画像です。


