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大根と小豆の韓国伝統ムシルトック(4人分)
細切り大根を湿式うるち米粉と混ぜ、加熱済み小豆を重ねて蒸す韓国の伝統餅です。市販の湿式米粉と煮小豆で工程を簡単にした家庭向けアレンジです。
01 / GET READY
0 / 5材料
人分: 4 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
7 手順作り方
- 01
蒸し餅用の湿式うるち米粉を使い、塩入りなら追加の塩を減らします。小豆は中まで柔らかく煮たものを水切りして使います。
- 02
加熱済み小豆を粗くつぶし、水分が多ければさらに水気を切ります。
- 03
大根を洗って約3mmの細切りにし、水分が出すぎる前に米粉と混ぜます。
- 04
米粉の塊をほぐし、大根、塩、好みで砂糖を混ぜます。米粉が十分湿っていれば水は加えません。
- 05
蒸し器に清潔な布を敷き、小豆、米粉と大根の混合物、小豆の順に重ねます。中層は約3cmに広げ、強く押さえません。
- 06
蒸気が上がった蒸し器で約25〜35分蒸し、厚みに応じて調整します。中心まで固まり、竹串に生の乾いた米粉が付かないことを確認します。
- 07
蒸気によるやけどに注意して取り出し、少し冷まして小さく切ります。子どもや高齢者には特に小さくし、残りは速やかに冷蔵または小分け冷凍します。
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参考リンク
調理前の確認
小豆は十分に加熱し、生の米粉が残らないように蒸します。蒸気や餅の窒息に注意し、子ども・高齢者には小さく切ります。残りは2時間以内に冷蔵または小分け冷凍し、原材料表示を確認します。
Allergens: 구입한 쌀가루·팥 제품의 개별 알레르기 및 교차접촉 표시 확인 / Check personal allergens and cross-contact labels / 米粉・小豆製品のアレルギー・交差接触表示を確認
画像・出典
AI生成画像です。


