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秋大根と牛肉の韓国風のっけご飯(2人分)
秋大根と薄切り牛肉を韓国の汁用しょうゆとえごま油で炒め、温かいご飯にのせる家庭料理。韓国の農食品情報サイトのレシピを2人分に整理しました。
01 / GET READY
0 / 11材料
人分: 2 · 材料を確認
02 / LET'S COOK
6 手順作り方
- 01
温かいご飯400gを用意する。牛肉の表面の水分をペーパーで拭き、3~4等分する。生肉用の器具は分ける。
- 02
牛肉にクッカンジャン7.5mL、砂糖4g、にんにく5gを混ぜる。
- 03
大根200gを厚さ約5mmの細切りにし、長ねぎ15gを小口切りにする。
- 04
フライパンにえごま油15mLを熱し、中火で大根と塩ひとつまみを約3分炒め、端が少し透き通るまで加熱する。
- 05
下味をつけた牛肉と水75mLを加え、肉に十分火が通り煮汁が少し残るまで約5~7分炒め煮する。時間だけでなく火の通りを確認する。
- 06
火を止めて長ねぎとこしょうを混ぜる。ご飯を各200gずつ2杯に盛り、牛肉と大根を半量ずつのせて温かいうちに出す。
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参考リンク
調理前の確認
生牛肉とそのまま食べる食品の交差汚染を防ぎ、器具を洗う。肉は食品温度計と製品に適した安全基準で十分加熱する。汁用しょうゆの大豆と製品によって含まれる小麦に注意。残りは2時間以内に冷蔵し、中心まで十分再加熱する。
Allergens: 대두/soy/大豆 (국간장/soy sauce), 밀/wheat/小麦 (제품에 따라 국간장에 포함될 수 있음)
画像・出典
AI生成画像です。


